7 Manfaat Memakai Sunscreen Setiap Hari

Ada banyak sekali manfaat memakai sunscreen bagi pria dan wanita dalam perawatan kulit, salah satunya adalah mencegah dari kanker kulit akibat paparan sinar matahari. Meskipun sinar matahari bermanfaat untuk suplai vitamin D, akan tetap berbahaya jika kulit tidak terlindungi.

Sebelum mengetahui berbagai manfaat sunscreen, ketahui dulu apa itu sunscreen sebagai salah satu perawatan kulit.

Apa itu sunscreen?

Sunscreen adalah krim perawatan kulit wajah dan tubuh untuk melindungi Anda dari sinar matahari. Umumnya, sunscreen terbuat dari bahan aktif, seperti zinc oxide dan titanium oxide. Kedua bahan ini disesuaikan dengan jenis kulit Anda.

Selain itu, sunscreen dibedakan oleh SPF (Sun Protection Factor) sebagai ukuran ketahanan menyerap pantulan sinar matahari di tubuh, yang menyesuaikan juga dengan aktivitas Anda sehari-hari.

SPF 30+ umumnya cocok untuk digunakan kegiatan sehari-hari. Sunscreen ini termasuk dalam tingkat tinggi untuk melindungi sinar UVA dan UVB. SPF 30+ memblokir sinar matahari sebanyak 97%. SPF 50+ sangat direkomendasikan jika Anda sering berkegiatan di luar ruangan, seperti melakukan olahraga renang, hiking, bermain di pantai, hingga berpergian ke sekitar kota. Untuk Anda yang memiliki kulit sensitif dan warna kulit cerah, SPF 50+ sangat cocok untuk digunakan karena pertahanan ekstra dari sinar matahari.

Manfaat Memakai Sunscreen

Berikut ini segudang manfaat memakai sunscreen yang akan Anda rasakan:

1. Mencegah Penuaan Dini

Lapisan sinar UVA menyebabkan penuaan dini dengan tanda-tanda seperti keriput, garis halus, dan bintik hitam. Dengan menggunakan sunscreen, kulit akan tampak awet muda dan mampu mencegah penuaan dini.

2. Melindungi dari Kulit Terbakar

Sunscreen membantu melindungi kulit agar tidak terbakar akibat lapisan sinar UVB. Ciri-ciri kulit Anda terbakar adalah kemerahan disertai rasa perih.

3. Menurunkan Risiko Kanker Kulit

Paparan sinar UV berlebih dapat meningkatkan risiko kanker kulit. Maka dari itu, sunscreen adalah pertolongan untuk kulit agar melindungi dari sinar matahari di pagi hingga sore hari.

4. Meratakan Warna Kulit

Kulit Anda terasa kusam, mengalami belang, bahkan muncul bintik hitam? Hal tersebut dikarenakan hiperpigmentasi. Penggunaan sunscreen yang rutin membantu warna kulit Anda merata kembali seperti semula

5. Mencerahkan Kulit

Sunscreen yang digunakan rutin membuat kulit Anda cerah, baik itu di wajah ataupun bagian tubuh tertentu. Selain bahan aktif yang berfungsi sebagai protektor, beberapa sunscreen memiliki kandungan pencerah seperti niacinamide atau vitamin C yang bagus untuk digunakan pada pagi hari.

6. Kulit Menjadi Lebih Lembab

Selain fungsinya sebagai pelindung dan mencerahkan kulit, sunscreen juga bermanfaat untuk melembabkan kulit yang kering. Pilihlah sunscreen dengan tekstur krim yang mengandung ceramide atau hyaluronic acid untuk mengoptimalkan perlindungan dari sinar matahari sekaligus melembabkan kulit yang kering.

7. Melindungi Bibir dengan Lip Balm Mengandung Sunscreen

Bukan hanya kulit wajah dan tubuh, bibir Anda juga wajib terlindungi oleh sunscreen. Gunakan lipbalm atau pelembab bibir yang mengandung SPF minimal 15 untuk kegiatan di dalam ruangan, dan minimal SPF 30 untuk aktivitas di luar ruangan. Apabila digunakan secara rutin, bibir menjadi cerah.

Konsultasikan kepada Dokter Dkonsul untuk Penggunaan Sunscreen Lebih Lanjut

Dapat disimpulkan manfaat menggunakan sunscreen secara rutin adalah kulit yang menjadi lebih sehat, lembab, cerah, dan dapat mencegah penuaan dini akibat paparan sinar matahari. Gunakan sunscreen setiap hari di pagi hari setelah mengaplikasikan pelembab dalam skincare routine Anda, meskipun kegiatan Anda hanya berada di dalam rumah. Pilih sunscreen yang sesuai dengan jenis kulit Anda agar tidak merusak kulit.

Konsultasikan kepada dokter Dkonsul untuk mendapatkan kandungan sunscreen yang tepat sesuai jenis kulit Anda. Perlu pengawasan dokter jika Anda sedang mengalami masalah kulit tertentu, seperti kulit berjerawat dan kulit sensitif.

Chat gratis dokter Dkonsul sekarang untuk mendapatkan pengarahan jenis sunscreen yang sesuai untuk kulit Anda!

Sumber:

Schaeffer, Zoe. 2024. 10 Sunscreens with Benefits Beyond SPF. [online]. https://www.thequalityedit.com/articles/sunscreens-with-benefits

St. Botanica. 10 Benefits of Sunscreen for the face that you need to know about. [online]. https://www.stbotanica.com/blog/sunscreen-benefits-for-face

Clinic Advisor. 2024. 20 Health Benefits of using sunscreen. [online]. https://www.clinicadvisor.com/sunscreen/benefits

Cleveland Clinic. 2023. Yes, you should wear sunscreen everyday. [online]. https://health.clevelandclinic.org/why-you-should-wear-sunscreen-every-day